Fleurs de Bach et nervosité !


Selon le Dr Bach, médecin homéopathe et chercheur spécialisé en bactériologie, "les malaises sont des cristallisations d'attitudes mentales". Médecin intuitif du 19e siècle, Dr Bach développa une alternative naturelle dans le but d'accompagner ses patients. Il s'intéressa donc aux propriétés énergétiques de fleurs, destinée à réharmoniser les couches émotionnelles de l'être. Les élixirs floraux s'adressent à ces superpositions de couches émotionnelles profondément enfouies.


Chacune des 38 fleurs de Bach s'adresse à une émotion spécifique

On compte 38 fleurs de Bach et chacune d'elles correspond à une émotion spécifique, une humeur ou un trait de personnalité bien ancré. Elles agissent vibratoirement sur 7 grandes familles d'émotions :


  • Incertitude

  • Manque d'intérêt pour le présent

  • Préoccupation excessive pour le bien-être d'autrui

  • Hypersensibilité aux influences et aux idées

  • Solitude

  • Peur

  • Abattement et désespoir

Vous vous sentez nerveux ?

Certains passages de la vie engendrent des états émotionnels désagréables. Les fleurs de Bach peuvent aider à retrouver plus d'équilibre et d'harmonie. Voici quelques exemples de fleurs qui peuvent vous accompagner durant ces passages. Les fleurs sont idéalement prises en mélange en choisissant 1 à 7 élixirs du Dr Bach choisis en fonction des humeurs du moment. Il est favorable de faire appel à un conseiller si vous avez de la difficulté à choisir.


  • L'aigremoine: aide à exprimer les difficultés, à faire face aux tourments intérieurs et à se montrer tel que l'on est.

  • Le chêne: pour retrouver plus de force, de courage et équilibrer nos efforts.

  • L'impatiente: pour plus de calme et de tolérance en lien avec le temps et/ou le rythme des autres qui semblent ralentir notre progression.

  • Le marronnier blanc: pour cesser l'agitation mentale et le "hamster" qui roule dans notre tête

  • Le pin sylvestre: pour se libérer de cette culpabilité profonde d'exister ainsi que tout ce qui arrive aux autres.

  • Le pommier sauvage: pour accepter l'image que l'on a de soi, de son corps, de ses imperfections, pour soulager tout sentiment d'impureté et d'imperfection

  • La verveine: qui ramène au calme en cas de surexcitation

  • La formule rescue peut être utilisée en cas d'intensité, de perte de contrôle intérieur...


Qui peut utiliser les fleurs de Bach ?

Il n'y a pas d'effet secondaires à la prise des élixirs de fleurs de Bach. Aucun risque de dépendance ni d'accoutumance, ni même de toxicité et de surdosage. La seule prudence serait vis-à-vis des "personnes alcooliques. L'alcool est en très faible quantité dans les remèdes du Dr Bach pour favoriser la conservation. Il est donc recommandé à ces personnes et aux femmes enceintes de diluer les gouttes dans une boisson chaude pour évaporer l'alcool". Les remèdes du Dr Bach sont compatibles et complémentaires avec d'autres approches ou traitements. Tout le monde peut donc les utiliser: enfants, adultes et animaux !


Comment prendre les fleurs de Bach ?

Par voie orale, la posologie de base est :


  • pour des émotions passagères : 2 gouttes des fleurs directement dans la bouche ou dans un verre d'eau que l'on boit par petites gorgé dans la journée pour équilibrer l'émotion.

  • pour des émotions enracinées : 4 gouttes issues du mélange personnalisé, 4 fois par jour minimum, et ce, pendant 3 semaines. Lorsque le flacon est terminé, on prend une pause pour observer et juger si l'on doit poursuivre ou ajuster avec quelques autres fleurs.

  • le remède d'urgence "Rescue" compte comme la prise d'une fleur, il peut être utilisé à raison de 4 gouttes avec prises rapprochées en fonction de l'intensité de l'état émotionnel. On peut aussi l'ajouter à un flacon personnalisé.


Où les acheter ?

• En pharmacie : On les retrouve dans quelques pharmacies ou magasins d'aliments naturels


• En ligne via des distributeurs


• Auprès d'un conseillers fleurs de Bach



Caroline Bouchard - Essence


Source: Formation Fleurs de Bach d'Émmanuelle Hélias

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